Usciamo dall'oscurità: una breve passeggiata attraverso la psiche

Il panorama della psiche umana è ricco e vasto. È completo di angoli nascosti e scogliere pericolose, oltre a panorami meravigliosi. La sfida è vedere l’intero terreno, soprattutto nel suo attuale stato contorto, frammentato e spesso oscuro.

L'ego: la parte più facile a cui accedere

L'ego è la parte della nostra psiche a cui abbiamo accesso diretto. Quindi, quando iniziamo il viaggio di svegliando, questa è la prima parte che deve risorgere e risplendere. Ciò avviene essenzialmente in due modi:

• Sviluppiamo l'autodisciplina
• Impariamo a prestare attenzione

Prenderci cura dei dettagli della vita, cose come prenderci cura del nostro corpo, lavorare in modo affidabile e mantenere un ambiente pulito e pulito ordinato spazio – sono ciò che l’ego può e dovrebbe fare. Per fare bene queste cose, l’ego deve imparare a prestare attenzione.

L’ego non deve lasciarsi distrarre da cose come dipendenze e perdite di tempo. Un ego sano capisce come farlo equilibrio lavorare e giocare. Si riposa quando serve, ma si impegna anche dove deve.

Ancora più importante, l’ego guida i nostri sforzi per svilupparci spiritualmente. È l'ego che seleziona i vari parti della psiche e inizia a capire cosa sta realmente succedendo nelle nostre vite. Chi sono io, veramente? Perché sto lottando? Dove e come mi sono perso nel buio?

E mentre l'ego stesso è un frammento limitato, impareremo presto che ci sono altre parti della psiche che sono ancora più frammentate. Quindi il compito dell'ego è tenerci insieme mentre ci immergiamo nel difficile ma necessario lavoro di riportarci alla completezza.

Il Sé Superiore: il nostro centro divino

Mentre l’ego si trova al limite esterno della nostra psiche, il Sé Superiore si trova esattamente al centro. Altre parole che potremmo usare per descrivere il Sé Superiore includono:

• Il nostro core
• La nostra essenza
• La nostra natura divina
• La nostra luce interiore

Anche se il Sé Superiore è al centro dell'essere umano, non si trova letteralmente nel cuore. Si trova nel nostro plesso solare, che è un po' più in basso nel nostro essere e più profondo. A volte lo descriviamo come il nostro “intestino”. Perché avere una sensazione viscerale riguardo a qualcosa significa avere una guida che segue da questo luogo interiore di conoscenza divina. Questo è il nostro portale di accesso alla mente più grande.

Il Sé Superiore è un luogo di bellezza, verità e armonia. Raggiungerlo è come Find puro oro. A questo livello della nostra psiche, ci sono tre qualità divine ciascuno di noi possiede:

• Amore
• Coraggio
• Saggezza

Quando questi tre operano nel loro stato naturale e di libero flusso, ci sentiamo in pace e viviamo liberi da conflitti. Ma come vedremo, la condizione umana comporta sempre qualche tipo di distorsione e di disordine interiore che sconvolge la nostra vita esteriore.

È anche vero che a livello del nostro Sé Superiore siamo tutti connessi. Ma non anticipiamo noi stessi. Perché per poter vivere unità, dobbiamo prima eliminare tutti gli strati di oscurità che attualmente bloccano la nostra luce interiore.

Il Sé Inferiore: Strati di oscurità

Non è del tutto corretto dire che tutti gli esseri umani avere un Sé Superiore. Più correttamente, noi sono il nostro Sé Superiore. Ma è decisamente corretto affermare che tutti gli esseri umani hanno un Sé Inferiore. Il Sé Inferiore è costituito da strati temporanei di oscurità che coprono il nostro Sé Superiore. E questi sono ciò che offusca i nostri giorni causando così tanta lotta.

Siamo qui, come esseri umani, per fare qualcosa al riguardo.

La fonte dei nostri strati oscuri e contorti è qualcosa chiamato Caduta. Coloro che sono interessati a comprendere l'origine del motivo per cui siamo qui, vivendo questa esperienza umana, possono leggere di più sull'Autunno Holy Moly: la storia della dualità, dell'oscurità e di un audace salvataggio.

Per ora è sufficiente capire che ogni oscurità non è altro che raggi di luce contorti che possono, con fatica, essere riportati alla loro condizione originaria. Tale trasformazione è, infatti, ciò che le lotte della vita ci spingono a fare.

Conosceremo il Sé Inferiore dalla sua spinta ad essere distruttivo. Perché il Sé Inferiore sostiene il nostro “no” alla vita, facendoci desiderare di distruggere tutto sul nostro cammino. Tiene anche il nostro difetti di orgoglio, ostinazione e paura. Altri tratti distintivi del Sé Inferiore includono:

• ribellione
• resistenza all'usura
• Confusione e caos

Inoltre, il Sé Inferiore è famoso per essere crudele, nei confronti di noi e degli altri. Ed è spesso pieno di rancore, odio e rabbia, che usiamo per coprire ed evitare difficili sentimenti di dolore.

Dolore: il nocciolo del problema

Ciò che accade agli esseri umani è che tutti noi sperimentiamo qualche tipo di difficoltà da bambini. Questi esperienze infantili dolorose sono all'altezza degli ostacoli oscuri già nascosti nella nostra psiche quando arriviamo. Questo ci avvia in un'avventura umana che risulta dalla nostra reazione a questo dolore.

Insomma, facciamo tutto il possibile per evitare di provare dolore.

E questo, amici, è il vero nocciolo del problema. Perché nella nostra reazione avversa al dolore, la nostra psiche si frammenta, facendoci diventare meno integri. Oltre a ciò, ognuno di questi frammenti, oltre a contenere dolore, racchiude anche falsità.

Gli esseri umani, dopo tutto, sono macchine che creano senso. Ciò significa che proviamo a dare un senso alla vita usando la nostra mente egoica giovane e limitata. Ciò che scopriremo è che abbiamo creato un mucchio di credenze false che ora si trovano nel nostro inconscio. Eppure questi convinzioni nascoste e errate sono ciò che usiamo per navigare nella vita.

Per guarire la nostra psiche, quindi, e riportarci alla completezza, dobbiamo scoprire tutti i malintesi nascosti che sono incastrati negli angoli più profondi della nostra psiche. Queste convinzioni distorte possono essere perse dalla nostra consapevolezza, ma sono ancora attaccate a un dolore vecchio e non sentito. Quindi dobbiamo anche svuotare il pozzo del dolore creato dal nostro difficile passato.

Eppure è proprio questa la cosa da cui la maggior parte delle persone trascorre tutta la vita scappando.

Un modo migliore di procedere

La via d’uscita è fare il lavoro di guarigione della nostra psiche. Per “via d’uscita” intendiamo l’eliminazione definitiva della necessità di continuare a ritornare, ancora e ancora, in questa dimensione difficile, intessuta di tanto dolore.

Per fare questo dobbiamo prima smettere di correre e iniziare invece ad affrontare noi stessi, come stiamo facendo in questo momento. Eppure questa è l’ultima cosa che il Sé Inferiore vuole fare. Perché? Perché il Il Sé Inferiore è pigro e non gli importa chi fa del male, compresi noi.

Possiamo caratterizzare il Sé Inferiore per la sua tendenza a:

• Segui il percorso di minor resistenza
• Agire contro i nostri migliori interessi

Ciò significa che dovremo iniziare a usare il nostro libero arbitrio per agire in modi che vanno contro le nostre stesse tendenze oscure. E questo richiederà un bel po' di lavoro. Infatti, come spiegato in Santo Moly, utilizzando il nostro il libero arbitrio in modi che si allineano con la volontà di Dio è il punto centrale della vita.

Sfortunatamente, nella nostra confusione, spesso crediamo che seguire la volontà di Dio non ci renderà felici. Noi abbiamo confuso Dio con forme più fallibili di autorità umana, invece di realizzare che Dio è una presenza amorevole di cui possiamo fidarci.

Un modo di pensare a Dio è pensare a leggi spirituali che governano questo mondo. Perché Dio non ha creato solo queste leggi spirituali, Dio is queste leggi. Loro includono:

• Ognuno di noi deve fare uno sforzo
• C’è sempre un prezzo da pagare per ciò che vogliamo
• Non possiamo saltare i passaggi
• Non possiamo ingannare la vita

Fino ad ora, potremmo aver lasciato che fossero i nostri Sé inferiori a condurre lo spettacolo. Ora è il momento di rendersi conto di come opera il Sé Inferiore e di fare passi verso un risultato diverso e molto migliore.

Abbandonare le nostre difese

Come abbiamo detto, evitare il dolore è stato, fino ad ora, un fattore chiave nella nostra vita. Questo evitamento sembra un dolore duro e difficile da sopportare. Esiste però un altro approccio che trasforma il nostro dolore in un dolore lieve. Implica affrontare il nostro dolore e sentire tutti i nostri sentimenti.

In realtà, affrontare e superare il dolore lieve è l’unico modo per arrivare dall’altra parte del dolore.

Prima di poterlo fare, dobbiamo iniziare a vedere come ci siamo difesi dall’esperienza del dolore. E lo facciamo tutti.

Perché fondamentalmente, ciò che veramente tutti vogliamo è l'amore. Ma i nostri fili si sono attorcigliati, quindi confondiamo l'amore con l'ottenimento di ciò che vogliamo. E queste due cose non sono la stessa cosa.

La maturità, infatti, implica che il nostro ego lasci andare l’avere ciò che vogliamo, almeno per ora, e impari a fidarci. Tuttavia, poiché non abbiamo ancora fiducia che ci sia una presenza amorevole nella vita e che la vita non sia lì per prenderci, che Dio voglia veramente ciò che è meglio per noi, utilizziamo invece varie strategie per ottenere ciò che vogliamo.

Questi sono i nostri difese- che la Guida al Pathwork chiama anche il nostro Sé Maschera - che crediamo eviterà il dolore di non ottenere ciò che vogliamo. Pertanto, alla fine, dovremmo essere felici.

Se solo la vita funzionasse così.

In verità, le nostre difese stanno semplicemente forzando le correnti che tentano di manipolare la vita per darci ciò che vogliamo. Ma la vita non può essere ingannata in questo modo. Ciò significa che ciò che altrimenti ci verrebbe naturalmente, in risposta al nostro desiderio, semplicemente non può arrivarci quando forziamo.

Ci sono tre modi cerchiamo di manipolare la vita e di difenderci dal dolore:

• Sottomissione (Maschera dell'Amore)
• Aggressione (maschera del potere)
• Astinenza (Maschera della Serenità)

Vedendo che nessuno di questi funziona a lungo termine, avremo lo slancio necessario per abbandonarli. E, naturalmente, imparare a farlo richiederà del lavoro. Ci vorrà anche un po' di finezza.

Perché una volta abbandonate le nostre difese, non ci sarà più alcun filtro tra il nostro Sé Inferiore distruttivo e il resto della vita. Questo è solo uno dei tanti motivi per cui è così difficile svegliarsi.

D’altra parte, lo è anche l’alternativa di convivere con il dolore nascosto e la menzogna sepolta.

Tutti noi abbiamo delle scelte che possiamo fare, ogni giorno. La soluzione migliore è continuare a lavorare per guarire tutto ciò che si è perso nell’oscurità.

– Jill Loree