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1 La madre di tutte le paure: Paura di sé | Podcast
Solo quando la nostra ricerca della conoscenza di sé ha guadagnato un po 'di trazione ci rendiamo conto che ciò di cui abbiamo davvero più paura è noi stessi. Possiamo riconoscerlo dal marcia indietro che facciamo quando si tratta di vedere la nostra parte nei nostri problemi; quando non dovremo affrontare il nostro terrore di lasciare andare le nostre difese, il che ci permetterebbe di sperimentare i nostri sentimenti naturali.

Ed esattamente perché ci tratteniamo dal permettere che i movimenti naturali dell'anima ci guidino? Perché abbiamo paura di dove ci porteranno. Diventare semplicemente consapevoli di questa paura significa fare un passo da gigante nella giusta direzione. Perché se non siamo consapevoli della nostra paura di noi stessi, non può essere superata.

2 Affrontare completamente la nostra paura di amare | Podcast
Come probabilmente abbiamo già sentito, l'amore è il potere più grande che ci sia. Ogni insegnamento o filosofia spirituale, insieme a ogni studioso religioso e professore di psicologia, proclama questa verità: l'amore è l'unico e solo potere. Se ce l'hai, sei potente, forte e al sicuro. Senza di essa, sei separato, spaventato e povero. Sembra abbastanza semplice. Eppure questa conoscenza non ci aiuta veramente a meno che non abbiamo scoperto dove, nel profondo, non possiamo amare o non ameremo. Perché resistiamo all'amore?

3 Trovare la libertà e la pace superando la paura dell'ignoto | Podcast
La vita è una trappola, di un tipo, bloccati come siamo in questa lotta per superare la dualità tra la vita e la morte. Da questa fondamentale situazione derivano tutti i nostri altri problemi, paure e tensioni. Si manifesta nella nostra paura della morte, ovviamente, così come nella nostra paura dell'invecchiamento e nella nostra paura dell'ignoto. Qual è la radice comune di tutte queste paure?

4 Trovare la vera abbondanza attraversando la nostra paura | Podcast
Se lo riduciamo, ci sono essenzialmente due filosofie su questa cosa che chiamiamo vita. E sono contraddizioni apparenti. Uno impartisce la prospettiva che se siamo veramente maturi, dobbiamo imparare ad accettare la vita nei termini della vita. Il nostro approccio migliore sarà accettare ciò che non possiamo cambiare.

L'altra scuola di pensiero postula che non abbiamo bisogno di accettare nessuna di queste spiacevolizze. Tutta questa roba sull'accettare le difficoltà, inclusa la morte, è totalmente inutile. Il nostro unico destino è quello che creiamo per noi stessi. A prima vista, queste due filosofie potrebbero apparire mutuamente esclusive. Ma forse non lo sono. Possiamo trovare un denominatore comune che li riunisca e li unisca? In effetti, possiamo: è paura.

5 Rinunciare alla nostra lotta piena di paura per custodire i nostri segreti | Podcast
Ogni dolore e frustrazione scaturisce dal dolore di non soddisfare il nostro pieno potenziale nel dare agli altri e alla vita. Capovolgendo la situazione, tutto il piacere e la soddisfazione scaturiscono dal dare liberamente, senza se e senza ma. Perché allora siamo così avari? Perché ci rifiutiamo di dare liberamente noi stessi? Questo deriva dalla nostra paura delle parti di noi stessi che non vediamo e conosciamo ancora. Che crea schemi che continuano a eliminare il dolore.

6 La dolorosa situazione di desiderare e temere la vicinanza | Podcast
La nostra più grande lotta nella vita è il tira e molla che affrontiamo tra il nostro desiderio di superare la nostra solitudine e isolamento e la nostra paura simultanea di avere un contatto stretto e intimo con un'altra persona. Spesso sono ugualmente forti, ci separano dall'interno e creano una tensione tremenda.

Eppure, quando riusciamo a superare alcune difficoltà e resistenze specifiche, arriviamo a scoprire che le nostre paure non erano giustificate; ci sentiamo sollevati e abbiamo un rinnovato senso di vitalità. Proprio allora, in quel momento, abbiamo contattato il nostro sé più profondo. Allora perché abbiamo così tanta paura di contattare il nostro nucleo o il nucleo di qualcun altro?

7 In che modo la paura di liberare il piccolo ego rovina la felicità | Podcast
Sotto il nostro pensiero errato ordinario, nevrotico e inconscio si trova un difficile conflitto radicato in tutta l'umanità: abbiamo un desiderio profondamente radicato di essere felici e, allo stesso tempo, temiamo la felicità. E questa paura è direttamente correlata alla nostra paura di lasciar andare. Allo stesso modo, il nostro desiderio di essere felici deve anche essere un desiderio di essere liberati dalle grinfie del nostro piccolo ego. I due sono collegati. Entriamo ora in un livello più profondo di questo argomento in modo da poter arrivare a una nuova comprensione.

8 Tre cose che sono alla base dell'autorealizzazione | Podcast
In questo capitolo intrecciamo tre argomenti insieme per vedere come creano un insieme completo di realizzazione personale. Dipendono tutti dal risveglio del nostro sé più profondo e dall'attivazione del nucleo che possiamo chiamare il vero sé. Senza questo, è il nostro ego a gestire lo spettacolo. E finché il nostro ego è il nostro unico motivatore nella vita, sarà impossibile avere fiducia che la vita sia al sicuro. Ciò renderà impossibile non avere paura di amare. Inoltre renderà impossibile trovare quel delicato equilibrio tra l'essere attivi e l'essere passivi. Diamo uno sguardo più da vicino.

9 La nostra fondamentale paura della beatitudine | Podcast
Se continuiamo a distogliere lo sguardo dai nostri ostacoli interiori, preferendo credere che gli altri o il destino siano la causa di tutti i nostri problemi, allora non possiamo fare a meno di vivere nella tensione e nella paura. Quindi possiamo vedere che la consapevolezza - dei nostri stessi ostacoli - determina tutto. Con questa comprensione, possiamo comprendere il vero significato di auto-responsabilità.

Ora colleghiamo queste idee con una comprensione più profonda di questo importantissimo mistero. Perché diciamo di no al nostro desiderio più profondo per la beatitudine più intensa che si possa immaginare? Cosa fa sembrare la felicità pericolosa e quindi indesiderabile? Concentriamo la nostra luce in questa direzione.

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