Quando iniziamo a fare questo lavoro, potremmo iniziare a pensare che ci stia creando problemi. Ma in verità, l'autoindagine non è la causa delle nostre difficoltà. Risultano dai nostri dolori irrisolti che si nascondono nelle nostre aree di cecità. Quindi, se vogliamo scoprire i nostri problemi più profondi, curare le nostre ferite più profonde, dobbiamo andare dove non abbiamo voluto guardare. La via di accesso è attraverso la nostra vergogna.
In realtà ci sono due tipi di vergogna: una giusta e una sbagliata. Il tipo giusto è il vero pentimento. Senza questo tipo di vergogna, non ci sarebbe alcun incentivo all'autosviluppo. E non intraprenderemmo questa nobile lotta contro il nostro Sé Inferiore.
Il tipo sbagliato di vergogna dice: "Sono irrimediabilmente cattivo, e non si può fare nulla al riguardo".
La nostra mancanza di rispetto per noi stessi non è dovuta alle nostre carenze, qualunque esse siano. È dovuto al tipo sbagliato di vergogna.
Scopri di più in Luce vivente, Capitolo 14: VERGOGNA | Il tipo giusto e sbagliato.
Vergogna è essenzialmente la parola che usiamo per descrivere la sensazione di aver bisogno di tenere bassi, o fuori dalla nostra consapevolezza, i punti ciechi che abbiamo paura di vedere, o di far vedere agli altri. È un trucco che il nostro ego usa per evitare l'esposizione. E si comporta come un coperchio ermetico che ci avverte di continuare a distogliere lo sguardo.
La vergogna è lo strato esterno della nostra maschera. Quindi, quando intraprendiamo un qualsiasi percorso di autoguarigione, è la prima cosa in cui ci imbattiamo. Ma una volta che abbiamo trovato il coraggio di rivelarci a un altro, la vergogna decolla.
Fino a quando ciò non accadrà, la vergogna ci impedirà di sapere se saremo mai veramente amati e apprezzati. Perché questa vocina dentro di noi dice: "Se solo sapessero come sono veramente e cosa ho fatto, non mi amerebbero". Allora ogni affetto che riceviamo sembra destinato alla persona che sembriamo essere, non alla persona che siamo. Finiamo per sentirci insicuri e soli.
Possiamo iniziare a guarire quando ammettiamo gli aspetti che causano vergogna, come la paura di apparire inferiori agli altri, la paura di essere sminuiti e la paura dell'umiliazione. Quando corriamo il rischio di condividere queste paure con gli altri, spesso vediamo che non siamo soli: le nostre paure e i nostri difetti sono fondamentalmente gli stessi di tutti gli altri.
“La maggior parte delle persone è motivata a iniziare un lavoro spirituale in questo modo perché ciò che realmente cercano sono modi migliori per evitare i sentimenti indesiderati. Quando finalmente si rende conto che deve essere presa esattamente la direzione opposta, molti lasciano il sentiero, non disposti ad accettare la verità che evitarlo è inutile. Insistono sulla loro illusione".
– Lezione sul Sentiero n. 191: Esperienza interiore ed esteriore
Una volta che faremo i primi passi per guardare coraggiosamente nelle nostre aree nascoste e permetterci di sentire la vulnerabilità che ne deriva, vedremo la vergogna per quello che è. Fa parte di un'illusione che ci tiene separati, da noi stessi, dagli altri e dalla conoscenza di Dio. Alla fine, l'illusione è che possiamo evitare tutto ciò che esiste in noi.
Pertanto la strada verso il rispetto di sé non richiede che siamo liberi dalle nostre colpe, per essere perfetti. Il rispetto di sé deriva dall'adozione di un atteggiamento realistico e costruttivo nei confronti delle nostre imperfezioni. Ecco perché il requisito fondamentale per essere su questa strada è essere onesti con noi stessi e non desiderare di apparire migliori di come siamo.
Scopri di più in Perle, Capitolo 1: Privacy vs. segretezza: una spinta o un busto per trovare la vicinanzae Capitolo 9: Perché lamentarsi della perfezione è il modo per trovare gioia.
La Guida spiega che possiamo anche provare vergogna per la parte migliore e più nobile di noi stessi: il nostro Sé Superiore. Ecco come questo avviene. Ogni bambino vorrebbe amore e approvazione in misura molto maggiore di quanto sia possibile. In particolare dal genitore che sembra rifiutarlo: immaginato o reale non importa. Quando questo affetto esclusivo non avviene, il bambino lo sente come un rifiuto.
Lo scopo desiderato - amore esclusivo e accettazione - viene quindi confuso con il genitore che lo rifiuta. Nella mente immatura del bambino, il rifiuto diventa ora desiderabile, prendendo il posto di ciò che era originariamente desiderato.
Pertanto il bambino conclude che non essere amorevole è uno stato desiderabile. Quindi essere freddo, distaccato e libero dalle emozioni - il modello di comportamento di chi rifiuta - diventa la strategia per non essere più rifiutato. Con questo nell'inconscio, l'adulto sente allora che è vergognoso dimostrare amore.
Sebbene sia facile vedere che la logica è difettosa, ha anche una sua logica limitata abbastanza comprensibile nella mente del bambino. Questo è il tipo di pensiero sbagliato che dobbiamo far emergere ed esaminare.
Scopri di più in Luce vivente, Capitolo 15: VERGOGNA DEL SÉ SUPERIORE | Ci vergogniamo del nostro miglior io. Pazzo, vero?
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