Quindi parliamo del dolore e, soprattutto, di come dissolverlo ... Il clima in cui siamo cresciuti ci ha influenzato: era come ricevere perennemente uno shock minore ... Abbiamo sofferto e credevamo che la nostra sofferenza fosse immutabile, il che ci ha condizionato a creare difese - altamente distruttive modelli.

Abbiamo represso la frustrazione e il dolore originali che non potevamo affrontare. Anche se lo escludiamo dalla nostra consapevolezza, cova ancora nella mente inconscia... I nostri meccanismi di difesa di aggressione, sottomissione e/o ritiro completamente sviluppati... Anche le nostre immagini sono una forma di difesa. Sono progettati per combattere le esperienze dolorose erigendo un muro rigido costruito interamente da conclusioni sbagliate...

Per quelli di noi che hanno optato per la pseudo-soluzione di ritirarsi, ci stiamo difendendo dal farsi male ... Dollari alle ciambelle, se la nostra strategia è renderci deliberatamente deboli, in realtà vogliamo dominare noi stessi sugli altri ... È chiaro vedere che essere deboli non è certo innocuo; non fa male a nessuno meno che essere apertamente prepotenti ... In ogni caso, feriamo gli altri mentre strofiniamo il sale sulle nostre stesse ferite ...

Grazie alla legge di causa ed effetto, ferire gli altri non è un gioco a somma zero; ci saranno conseguenze. Quindi non solo non abbiamo fatto nulla per mitigare il dolore originale, ma ne abbiamo invitato di più. Bel lavoro, tutti ... Piuttosto che abbandonare le nostre pseudo-soluzioni zoppicanti, le avvolgiamo nella nostra immagine di sé idealizzata, il cui obiettivo è farci sentire migliori di tutti gli altri ... Poiché la natura del sé idealizzato è falsità e finzione, agiamo perfetti poiché non possiamo essere perfetti: ci sentiamo alienati da noi stessi, dagli altri e dalla vita. Un altro vincitore, se mai ce ne fosse uno ... Ci renderemo conto che il dolore si sente molto meglio che essere alienati da noi stessi e sentirsi insensibili ...

Una volta che abbiamo attraversato tutto questo, svuotando il nostro pozzo interiore di ciò che è vecchio e immaturo, i modelli costruttivi possono trovare una solida base ... Qualunque cosa dobbiamo attraversare è un dolore crescente che ci porta alla nostra destinazione finale: un sé forte -affidabile, vita piena. Alla fine, il guadagno vale davvero tutto lo sforzo ... Una volta che impariamo a far fronte a contrattempi e passi falsi, non avranno il potere di spezzarci ...

Ma ciò che fa così male al momento è davvero il dolore di non sentirsi appagato ora, che è il risultato dei nostri schemi distruttivi senza successo... Avviso spoiler, ecco cosa troveremo. Sotto tutti i nostri vari strati "protettivi" c'è un mucchio di bisogni insoddisfatti di cui non abbiamo la più pallida idea... Renditi conto che il bisogno di amore non è infantile o immaturo, di per sé. È solo così quando ci rifiutiamo di crescere nella nostra capacità di dare amore che chiudiamo e nascondiamo il nostro vero bisogno di ricevere amore... Ora possiamo vedere che nessun Dio scortese ci sta punendo o trascurando. Abbiamo portato i nostri problemi su noi stessi attraverso i nostri tentativi irrealistici di scappare. Quindi, se lo abbiamo fatto, possiamo fare qualcosa di diverso.

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