Una formula per comprendere i problemi della vita

Negatività = Immaturità = Menzogna = Disarmonia

Non c'è molto spazio di manovra in una formula matematica e l'equazione Negatività = Immaturità non è diversa. Perché quando la nostra negatività si manifesta - che si tratti di cattivo umore o di un'osservazione pungente, un giudizio, un rancore o una reazione eccessiva a qualcosa - ci comportiamo in modo immaturo. Perché?

Innanzitutto, considera che tutta la negatività proviene da cavi intrecciati. Qualcosa che era originariamente positivo è stato distorto in qualcosa di negativo. La negatività non è mai una cosa sua, è sempre una distorsione di qualcosa di positivo. Ecco perché la negatività ha un pugno. È l'energia positiva che usiamo per attaccare.

Dal momento che la nostra negatività trattiene così tanto della nostra forza vitale, ci si sente energici. Lo usiamo per accenderci. E una volta che siamo su un rotolo, la negatività continua a costruire vapore. Ma attivare la nostra forza vitale in questo modo è come afferrare un recinto elettrico e sperare che si senta bene.

Abbracciare la negatività è come afferrare un recinto elettrico e sperare che si senta bene.

Il nostro obiettivo, quindi, è avere accesso a tutta la nostra forza vitale e farla sentire vivificante invece che elettrizzante. Per fare questo, dobbiamo trasformare la nostra negatività nella sua forma originale. E per capire come procedere, dobbiamo capire l'origine della nostra negatività.

Da dove viene la negatività?

Per ognuno di noi, il nostro cablaggio è stato attorcigliato durante l'infanzia ogni volta che abbiamo sperimentato dolore. Ecco come funziona. Per un bambino, ogni esperienza della vita è suddivisa in buono or male. Secondo l'illusione della dualità - dove vediamo il mondo in bianco e nero -buono significa vita e male significa morte.

Il piacere, quindi, è visto dal bambino come vita e il dolore significa morte. Vogliamo evitare la morte e così evitiamo il dolore. Nessun bambino ne è consapevole, ovviamente, ma questo è ciò che accade a tutti noi quando siamo bambini.

Abbassare le nostre difese

È un malinteso, tuttavia, credere che provare dolore ci ucciderà. Potremmo persino dire a noi stessi: "Le mie difese sono ciò che mi ha tenuto in vita!" Eppure non è vero che i sentimenti di dolore siano mortali. Tuttavia, cadiamo tutti preda di questa convinzione errata che per stare al sicuro, dobbiamo rimanere difesi.

Quindi, mentre crescevamo su questo pianeta dualistico, abbiamo scelto segretamente la nostra strategia: sottomissione, aggressività o ritiro. Questi continuano a diventare comportamenti abituali che non fanno altro che procurarci più dolore. Sono il primo strato di negatività che dobbiamo iniziare a identificare e lasciar andare.

Rilasciare sentimenti bloccati

Ma difendersi non è in realtà la cosa peggiore. Nel tentativo di evitare il dolore, che la nostra mente infantile identifica con la morte, abbiamo diviso parti di noi stessi. Quindi bandiamo questi frammenti, che ora trattengono il nostro dolore non sentito, dal resto del nostro essere. Invecchiando, formano un blocco di sentimenti inespressi, che si blocca. Di conseguenza, questi frammenti non possono maturare insieme al resto di noi.

A seconda dell'età in cui sono avvenute le esperienze dolorose - e sfortunatamente, molti di noi ne hanno avute più di una - questi frammenti scissi si comporteranno come se fossero ancora a quell'età. Perchè loro sono. Quindi, mentre attraversiamo la vita, ogni volta che veniamo strofinati nel modo sbagliato, il nostro dolore non sentito si attiva e ci comportiamo in modo immaturo.

Se da bambini abbiamo provato molto dolore, questi luoghi bloccati trattengono una quantità significativa della nostra forza vitale. Ora attirano a noi persone e situazioni che risuonano con loro. Idealmente, questo ci dà un modo per vedere cosa giace sepolto dentro di noi che necessita di guarigione. Perché se ciò non accadesse, continueremmo a voltare le spalle a questi frammenti, probabilmente per sempre.

Quindi è questo ciò che fa la maggior parte delle persone: indagare su cosa sta realmente accadendo? Neanche vicino. Invece di solito incolpiamo la vita e gli altri per averci reso infelici, senza mai rendercene conto we sono quelli che tengono il magnete. Ma questo significa anche che abbiamo la chiave per rilasciare il lucchetto che le esperienze dolorose hanno su di noi.

Rilassare il pensiero contorto

Questi nostri frammenti non contengono solo blocchi energetici, ma anche pensieri sbagliati. Perché nel tentativo di tenerci al sicuro, le nostre menti infantili hanno attirato conclusioni sulla vita. Questi sono basati sulla logica limitata di un bambino, quindi non reggono davvero alla luce del giorno. Di conseguenza, invecchiando, scivolano fuori dalla nostra consapevolezza cosciente e vengono sepolti nella nostra psiche.

Lì, rinchiusi dalla nostra consapevolezza quotidiana, attraggono circostanze di vita che sono loro corrispondenza, e questo sembra convalidarli. Eppure non sono in verità. Inoltre non sono più nella nostra consapevolezza, quindi la nostra mente razionale adulta non può raggiungerli per raddrizzarli.

Ma questi malintesi sulla vita sono potenti. Sono così potenti, sono responsabili di attirare una vita di esperienze spiacevoli per noi. Quindi qualsiasi disarmonia nelle nostre vite è in realtà una rappresentazione di un cablaggio contorto e di un pensiero sbagliato che ora deve essere scoperto e risolto.

Non è mai il contrario, mai. La vita non è la causa dei nostri problemi, lo siamo.

È ora il momento di svegliarsi dall'illusione della dualità. E l'unico modo per farlo è portare tutti i nostri frammenti nel momento presente. Finché parti di noi stessi rimarranno intrappolate nel passato - persi in incomprensioni e congelati in sentimenti spiacevoli - rimarremo mezzo addormentati. Continueremo ad attrarre disarmonia, cercando sempre la bella vita.

È così che rimaniamo bloccati nella difficile illusione della dualità. Questo è il motivo per cui ci impegniamo così tanto nella ribellione e nella resistenza. Perché crediamo di poter superare il dolore. Questa è la falsa idea che offre la dualità. La verità è questa: il dolore smetterà di perseguitarci una volta che ci voltiamo, lo affrontiamo e lo rilassiamo. Tutti i nostri sforzi per evitare il dolore - tutta la negatività che continuiamo a trasmettere al mondo - sono distruttivi e non fanno che aggravare i nostri problemi.

Quattro passaggi per risolvere i problemi della vita

Quando ci avviciniamo alla vita con cavi intrecciati, ci aspettano delle spiacevoli sorprese. Non saremo in grado di riconoscere la verità dalle bugie perché noi stessi vivremo da una base di credenze non veritiere. Cercheremo leader che siano ugualmente immaturi e non ci fideremo della nostra conoscenza interiore. Non saremo in grado di godere del vero piacere perché saremo bloccati in vecchi schemi, appoggiandoci alla nostra negatività e sperando di trovare gioia.

La via d'uscita è aiutare questi nostri frammenti bloccati a crescere. Dobbiamo integrarli di nuovo in noi stessi rilasciando il dolore che stanno trattenendo - facendolo in modo sicuro e maturo, non scaricando la negatività sugli altri - e svolgendo le nostre conclusioni sbagliate sulla vita. Mi spiace dirlo, non possiamo davvero crescere se non permettiamo a ogni parte frammentata di noi stessi di tornare all'ovile. E questo richiederà del lavoro.

PASSO UNO: voltati e affrontiamo noi stessi

Innanzitutto, dobbiamo smetterla di alimentare la negatività e iniziare a cercare la vera radice dei nostri problemi. Lo facciamo guardando direttamente alle disarmonie quotidiane nelle nostre vite, e poi cercando le stesse dentro di noi. Lo vedi, lo hai capito. Non cercare grandi cose. Voltati e affronta le piccole difficoltà.

Notando ciò che non funziona, la parte di noi che lo sta notando non ne rimane intrappolata. Quindi buone notizie, la parte di noi che osserva è già libera. Questo è il nostro ego a cui abbiamo facile accesso. Sfortunatamente, poiché l'ego è esso stesso un frammento, si perde credendo che sia il centro dell'universo: "Guardami, sono migliore di te, amami per questo!"

L'ego ha bisogno di svegliarsi e iniziare a fare il duro lavoro di eliminare la nostra negatività. Perché la nostra negatività è ciò che si frappone tra noi e tutto ciò che è buono. La nostra stessa negatività è l'oscurità che blocca la nostra luce interiore.

FASE DUE: Senti quello che proviamo

Ognuno di noi ha escogitato alcune strategie difensive progettate per proteggersi dal dolore. Nessuno di loro funziona davvero, ma questi frammenti non lo sanno ancora.

Il nostro compito è aprire una connessione tra il frammento tagliato e la verità. La parte di noi che risiede nella verità - il nostro Sé Superiore - è la luce al nostro centro. Questo è ciò di cui l'ego ha bisogno per cercare, trovare e arrendersi. Perché il nostro Sé Superiore è totalmente degno di fiducia. Questa è una sorgente cristallina di amore, saggezza e coraggio, dove la paura non ha piede e la verità prevale sempre.

Ecco una piccola verità che ogni Sé Superiore conosce: provare dolore non ci ucciderà. Infatti, sentire tutti i nostri sentimenti, inclusa la paura, è ciò che ci renderà liberi. Spesso congeliamo i nostri sentimenti per così tanto tempo che non è facile accedervi. Ciò che invece conosciamo è la rabbia e l'odio che usiamo per coprire il nostro dolore. La nostra rabbia, quindi, è una porta, non una destinazione.

Nota, non stiamo parlando di rabbia sana. Questo è il tipo di rabbia che proviamo quando è il momento di difenderci e dire: "Basta!" Proveremo una rabbia sana quando saremo pronti a creare confini fermi e chiari su ciò che è OK e ciò che non lo è. Questo è il nostro Sì alla vita, piuttosto che il nostro No.

Se, tuttavia, speriamo di apportare cambiamenti nel nostro mondo schierando tutto l'odio, la rabbia e il dispetto dei nostri frammenti immaturi - allineandoci con il nostro No alla vita - faremo poco più che aggiungere alla mischia. E non è questo il modo per guarire nulla.

FASE TRE: Scopri la conclusione sbagliata

La nostra negatività viene bloccata attaccandoci alle conclusioni che abbiamo tratto sulla vita quando eravamo giovani, ma che non sono vere. Questo cortocircuito crea un blocco mentale che continua a riciclare pensieri spiacevoli.

Solo esponendo il nostro pensiero sbagliato e rieducando questi frammenti tagliati possiamo scoprire la vera verità di ogni conflitto. Perché la falsità si traduce sempre in disarmonia. Ma queste falsità nascoste possono essere molto difficili da vedere. Dopotutto, operiamo da loro da molto tempo. Se fossimo pesci, sarebbero l'acqua in cui nuotiamo. Non esitate a cercare qualcuno che possa aiutarti a smascherarli.

Quindi dobbiamo imprimere la verità sulla sostanza della nostra anima. Qual è la verità sulla questione? Questa è una preghiera che non troverà mai risposta con una pietra. Sapremo di aver scoperto la verità quando sentiremo la pace.

FASE QUATTRO: Chiama in luce

La Pathwork Guide si riferisce alle nostre ferite come ammaccature dell'anima. E una volta che abbiamo svolto il difficile lavoro di affiorare, trasformare e reintegrare questi frammenti scissi, c'è un passo importante che dobbiamo compiere: dobbiamo riempire quello spazio di luce.

Dobbiamo usare il nostro libero arbitrio per affermare la nostra intenzione di essere nella verità. Dobbiamo lavorare per vedere le nostre convinzioni sbagliate ogni volta che emergono - ogni volta che creiamo disarmonia nella nostra vita - finché non abbiamo usato il nostro libero arbitrio per liberarci completamente dalla creazione negativa.

Quindi possiamo iniziare a creare esperienze positive che andranno avanti all'infinito. Perché ogni negatività alla fine si ferma, portandoci spesso in ginocchio lungo la strada. La positività, invece, va avanti per sempre. Certo, potremmo dover ripetere questo processo numerose volte per arrivare fino alla radice. Ma una volta guariti, non dovremo ripetere questo pezzo.

Non siamo vittime. Nessuno ci invia infelicità. Sorge perché è evocato dalla nostra stessa negatività interiore bloccata. Le nostre convinzioni sbagliate sepolte e sentimenti spiacevoli congelati sono ciò che crea disarmonia nelle nostre vite. E questo continuerà fino a quando non faremo lo sforzo necessario per ottenere un risultato diverso. Questa è una formula, amici, assolutamente affidabile.

–Jill Loree

Pronto? Andiamo Inizia!
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