Quindi tu sei la gomma e io la colla?

Dobbiamo iniziare a riconoscere la presenza di qualsiasi disarmonia in noi stessi come codice per Non in verità. Se prestiamo attenzione, ciò che noteremo non è solo che stiamo vivendo una particolare disarmonia, ma in qualche modo ha lo stesso aspetto e sensazione di qualcosa che abbiamo sperimentato prima. Molte volte prima.

Ciò è causato dal fatto che le nostre convinzioni errate sul mondo, che la Guida chiama "immagini", hanno un talento per attirarci esperienze che sembreranno convalidarle - per farle apparire corrette. La loro natura magnetica, sebbene irritante sulla superficie delle cose, fa parte del grande piano per noi di portare la nostra anima ammaccature davanti e al centro per la guarigione. Una volta compreso questo fatto, cambieremo la nostra prospettiva e andremo alla ricerca di questi modelli, perché rivelano molto.

Il suggerimento della Guida su come svolgere questo lavoro di scavo è di fare qualcosa chiamato Daily Review. Alla fine di ogni giornata, dobbiamo solo annotare alcune note su ciò che abbiamo vissuto quel giorno: i sentimenti ei pensieri associati. Questa non è la stessa cosa del journaling. In questo caso, vogliamo essere brevi e al punto in modo che nel tempo, possiamo guardare indietro attraverso la nostra raccolta di giorni e iniziare a individuare gli schemi. Perché non possiamo aggiustare ciò che non riusciamo a trovare.

Una volta che iniziamo a capire l'essenza di ciò che sconvolge il nostro carrello delle mele, possiamo iniziare a rovistare in giro per trovare la frase che risuona con noi come "la verità". "Non sono abbastanza e non sarò mai abbastanza" o "Tutti quelli che amo mi lasciano". Le nostre immagini non conterranno parole grandi e fantasiose perché sono state create quando eravamo molto giovani. E potrebbero essere elusivi da catturare poiché ci crediamo: uncino, lenza e platina. Questo è il motivo per cui spesso non è solo utile, ma necessario, lavorare con qualcuno addestrato a individuare le immagini mentre passano.

C'è un tipo particolare di immagine, o credenza, di cui dobbiamo andare alla ricerca, perché è quella più responsabile per il fatto che ci viene consegnato un biglietto di ritorno a questo piano dualistico. Possiamo chiamarla la nostra scissione. Tieni presente che ognuno di noi, a questo punto, è un Frankenstein cucito insieme composto da molti aspetti frammentati che vengono appesi insieme per permetterci di apparire come un'unica forma. Al di sotto di tutta questa frattura e frammentazione, però, c'è un file divisione del nucleo in cui siamo letteralmente lacerati in due da due convinzioni opposte.

In generale, adottiamo metà della nostra separazione da nostra madre e l'altra metà da nostro padre. Quindi, ad esempio, se un uomo ha un padre molto esigente e tuttavia sempre in competizione con lui, che gli riserva il trattamento del silenzio se mai sembra eclissare il padre, potrebbe concludere: "Se faccio bene, sarò respinto .” Nel frattempo, anche la madre era esigente e molto critica ogni volta che l'uomo non faceva bene qualcosa, come prendere buoni voti. Quindi l'altra metà della scissione sarebbe: "Se non faccio bene, sarò bocciato".

Al livello della nostra divisione, non possiamo vincere. Passiamo la nostra vita in ansia e tumulto, giocando a ping-pong tra due convinzioni opposte che portano entrambe al dolore. Questo è un esempio di una trappola dualistica che dobbiamo portare alla superficie della nostra consapevolezza in modo da poter iniziare a coglierla in azione. Ora, potrebbe sembrare che il lavoro sia semplicemente il dissotterrare l'incomprensione straziante contenuta nella nostra scissione, portandola nella nostra consapevolezza cosciente. Infatti è solo a questo punto che inizia il nostro vero lavoro. Perché solo perché siamo consapevoli di una convinzione errata, ciò non le impedisce di operare.

In primo luogo, sii consapevole che c'è una tendenza molto reale per noi a portare un'immagine o dividere nella nostra consapevolezza, solo per perdere la presa su di essa e farla scivolare di nuovo nel mare nero del nostro inconscio. Quindi dite al saggio, se viene fuori qualcosa, scrivetelo in bianco e nero. Impara a conoscerlo. Inizia a cercare dove si presenta e preparati a vederlo ovunque. Perché le nostre convinzioni nascoste hanno un effetto pervasivo per tutta la vita; sono onnipresenti e insidiosi.

Secondo, renditi conto di questo: le nostre immagini non sono la vera causa di tutti i nostri mali, lo è il nostro Sé Inferiore. E il nostro Sé Inferiore sta solo usando le nostre immagini per i suoi malvagi giochi di nascondino. Il lavoro sta nella nostra disponibilità a morire nelle nostre convinzioni sbagliate e avvolgere le nostre braccia intorno alla realtà che ci siamo sbagliati. Conoscere la verità - sia di chi siamo, sia di qualsiasi situazione nella nostra vita - toglie il cuneo che il Sé Inferiore stava facendo leva per tenerci separati.

Quindi, nell'esempio dato, ciò che dobbiamo scoprire è anche la verità: nessuna di queste cose è vera. Siamo amabili e amati, non solo da Dio ma anche dal nostro Sé Superiore e da altre persone nelle nostre vite, anche se imperfettamente, e qualunque cosa facciamo o non facciamo, non possiamo mai essere respinti dal Regno dei cieli, perché quella è la nostra vera casa. L'abbiamo appena dimenticato.

Abbiamo passato la vita a resistere ed evitare, comportandoci in modi che speriamo impediscano di provare mai più la sensazione di umiliazione. Dobbiamo arrivare a vedere che l'umiltà, infatti, è la via verso il divino. E dobbiamo diventare disposti a rinunciare alla nostra posizione sbagliata che dice: “Ma è così. E in base a questo, ho bisogno di difendermi continuamente per stare al sicuro".

Se le nostre convinzioni nascoste fossero vere, questo avrebbe senso. Ma non sono vere e le nostre vite sono meno soddisfacenti per loro. Perché ci fanno passare le nostre giornate in perenne accovacciamento, inclinandoci ai mulini a vento e comportandoci in modi che fanno reagire le persone dalla loro stessa negatività, il che fa solo sembrare vero che dovevamo tenere le nostre armi a metà armamento.

Nell'esperienza di Jill

Nel corso del mio lavoro, sono emerso una serie di immagini, o convinzioni errate, che agiscono come verità che diventano evidenti. Le nostre vite diventano questi drammi in corso in cui ricreamo la "verità" offensiva, solo per contorcerci interiormente nell'angoscia per quanto sia doloroso continuare a farlo. In poche parole, è così che funziona tutta questa faccenda dell'umanità.

Alcune delle mie immagini sono:

• Non sono abbastanza e non sarò mai abbastanza.
• Le persone vogliono essere cattive con me.
• Non ho fatto il taglio.

Quindi, quando non vengo riconosciuto al lavoro per il mio contributo, ciò andrà contro la mia convinzione che fosse intenzionale, perché le persone, credo, intendono farmi del male. Inoltre, sottolinea la mia convinzione "non sono abbastanza". A quel punto, credere "e non sarò mai abbastanza" è solo accumulare. In pratica è come dire che questo dolore durerà per sempre, e in effetti è così che si è sentito.

È stato anche estremamente utile per me scoprire la mia divisione. Questo è successo mentre stavo essenzialmente scrivendo un diario, anche se in quel momento avevo l'intenzione di sfogare la mia milza al mio aiutante per qualcosa che mi stava divorando. Indipendentemente da ciò, mentre scrivevo, sono riuscito a prendere un filo dal mio Sé Superiore e mi sono ritrovato a scrivere la mia scissione.

La prima è stata la parte del dolore che ho provato quando sono stata vista. Sono cresciuto in una comunità agricola del Midwest e, anche se personalmente non avevo mai vissuto in una fattoria, avevo parenti che coltivavano ed entrambi i miei genitori erano cresciuti nelle fattorie. Se dovessi riassumere la mia opinione sulle cose sarebbe questo: se fossi stato visto, sarei stato messo al lavoro.

Ora, per molte famiglie contadine, è così che stanno le cose. Eppure questo non significa che tutti quelli che crescono in una fattoria abbiano una brutta reazione a questo. La nostra visione delle cose può o non può corrispondere alla realtà di ciò che è accaduto, e va bene così. Ciò che conta è la nostra opinione. Questo è l'ambiente che ha riportato in superficie la mia anima.

Odiavo sentirmi apprezzato solo per il mio contributo alle faccende domestiche. Quindi per me, se fossi stato visto, faceva male. Di conseguenza, ho sviluppato un modo di mascherarmi in modo da poter apparire nella vita e non essere effettivamente visto. Si può immaginare come questo possa creare un conflitto per quanto riguarda l'altro lato della mia scissione - la cosa che ho ricevuto dall'altro genitore - che era la sensazione di non essere visto. E ovviamente questo faceva male.

La verità sulla nostra divisione è che è un ago che non possiamo mai infilare. L'unica via d'uscita è morire nel dolore di esso. Quando qualcosa mi sfrega nel modo sbagliato, devo fare una pausa e chiedermi: il problema qui è che non mi piace il modo in cui vengo visto? O semplicemente non mi vedono?

Come ho scoperto, facendo il mio lavoro di guarigione, posso liberare il dolore residuo legato alle mie contraddizioni interiori. Si potrebbe obiettare che questo non cambierà molto, ma in realtà cambia tutto. Cambia il modo in cui mi sento riguardo al mondo, lasciando andare il mio caso che "i figli di puttana sono fuori per prendermi". E forse, cosa più importante, mi rende curioso di sapere cosa succede con l'altro: cosa li fa agire come fanno?

Dieci volte su dieci, l'altra persona è un essere umano che ha immagini proprie. Quando le nostre immagini sono cariche di tensione, attiriamo magneticamente verso di noi persone che hanno immagini corrispondenti che colpiranno una corda con le nostre. Questo è Dio all'opera, che ci aiuta a vedere cosa dobbiamo per guarire ciò su cui siamo venuti qui per lavorare.

Nell'esperienza di Scott

La cosa delle immagini che non posso dire con sufficiente forza è che lo sono inconscio credenze. La cosa su inconscio è che il più delle volte lo hai nessuna idea di esso. In effetti, le immagini sono spesso sepolte così profondamente che spesso le puoi trovare solo indirettamente, dalle prove esteriori della vita. Anche nello scrivere delle mie immagini mi chiedo se qualcuno potrebbe credere seriamente che ciò provenga da un essere umano abbastanza normale e competente. Eppure, parlando con molti coetanei sul sentiero, anche loro hanno trovato credenze folli lì dentro. Detto questo, per quanto possano sembrare scioccanti all'inizio alla mente cosciente, una volta che un'immagine emerge, ci rendiamo anche conto che è ciò che abbiamo creduto a lungo essere vero, anche se inconsciamente.

Nel primo capitolo ho scritto di un'immagine che ho trovato: "Se sono forte, sarò amato". Penso che questo sia stato ambientato intorno ai 13 anni, durante un periodo difficile della mia vita dopo la morte di mia madre. Bene, diventa ancora più interessante ...

Crescendo ho avuto una fastidiosa e irrefrenabile sfida per la salute legata ai miei seni. A partire da un'età molto giovane, come prima dei due anni, ho avuto una terribile sinusite. Sono stato sottoposto a prescrizione di decongestionanti quasi tutto l'anno per mantenere il naso pulito. Un paio di volte all'anno sviluppavo una bronchite completa e avevo qualche settimana di sofferenza.

Nessuno dei miei medici è riuscito a trovare qualcosa di sbagliato. Sono stato testato contro le allergie alcune volte, tornando sempre negativo a tutto. Una volta ho persino controllato i miei seni, sperando che avrebbero trovato qualcosa lassù, come forse una gomma da matita della fine degli anni '60 o un pneumatico per auto Hot Wheels. È continuato fino all'età adulta e ho pensato che fosse solo il mio destino nella vita.

Poi, nei miei primi 30 anni, ho iniziato a ricevere alcuni indizi che la congestione del seno non era solo una cosa casuale, né era puramente una condizione medica. Dopotutto, ho avuto alcuni periodi di alcuni mesi con seni completamente chiari. Ho iniziato a essere curioso di sapere cosa potrebbe effettivamente guidare questo. Ho iniziato ad accumulare tutti gli indizi nella mia vita, di quando respiravo chiaramente e quando è tornato indietro, di quando è rimasto un livello basso di intasamento e quando si è sviluppato in sinusite. E ho iniziato a pregare per conoscere la verità.

Poi un giorno ho avuto una potente consapevolezza di avere una convinzione nascosta: "Se sono malato, sarò amato". Ero scioccato. Ero anche confuso, a causa della mia immagine opposta: "Se sono forte, sarò amato".

Quindi una parte di me era spinta a essere forte, a mantenere il mio allenamento Ironman. E proprio quando diventavo forte, l'altra parte entrava in gioco e mi ammalavo. Ciò ostacolerebbe la mia formazione. La mia convinzione di dover essere forte per essere amato avrebbe sventato la parte di me che intendeva essere malata. E la convinzione di dover essere malato per essere amato avrebbe sventato la parte di me che voleva essere forte. Vorrei andare in giro e in giro. Scuoto la testa a pensarci.

Eppure è solo attraverso un processo di ascolto profondo - e non di giudizio - che sorgono gli indizi per la fase successiva della guarigione. Mi sono reso conto che da bambino smettevo di respirare o ansimavo con respiri superficiali. Quando lo facevo ancora da adulto, semplicemente non muovevo aria, o chi, in alto nei miei polmoni e si ostruivano. Quando ho cambiato queste cose, la mia funzione polmonare è migliorata notevolmente.

A circa sei mesi dall'inizio della mia relazione con Jill, abbiamo avuto un problema piuttosto importante e nel bel mezzo delle nostre lotte, i miei polmoni sono andati in spasmo. Ho sofferto per giorni con una tosse profonda e irregolare, anche dopo aver risolto il nostro problema. Per il mio corpo stavo rivivendo un vecchio trauma e il mio modo abituale di affrontare e reagire si è attivato. La guarigione può essere un processo lungo e faticoso.