Costruire castelli nel cielo

Il vero problema vive sempre dentro di noi, e il problema più grande è la nostra mancanza di consapevolezza che è così.
Il vero problema vive sempre dentro di noi, e il problema più grande è la nostra mancanza di consapevolezza che è così.

Sempre, sempre, sempre, la consapevolezza è la chiave. Quando iniziamo un viaggio di guarigione, non abbiamo idea di quanta realtà non siamo consapevoli. E questo è il nocciolo della questione. I genitori e la situazione di vita che abbiamo vissuto da bambini ci hanno consegnato il nostro lavoro. Ci hanno mostrato esattamente dove sono le ammaccature della nostra anima attraverso i sentimenti dolorosi che abbiamo represso. E che ora pianifichiamo ciecamente di evitare per il resto della nostra vita. Abbiamo elaborato conclusioni su come funziona la vita e strategie per sopravvivere, usando tutta la raffinata logica di un bambino di sette anni. E poi abbiamo spinto le nostre incomprensioni difettose nel nostro inconscio, fuori dalla nostra consapevolezza, dove ribollono e poi ribollono.

Il vero problema con questo - che, tra l'altro, funziona esattamente allo stesso modo per ogni essere umano su questo pianeta - è che una volta che un'idea viene spinta fuori dalla nostra consapevolezza cosciente, non possiamo più arrivarci con il nostro ragionamento cosciente adulto. Quando invecchiamo, questo pensiero sbagliato sulla vita ci fa comportare in modi che portano a esperienze di vita che sembrano convalidare la nostra premessa errata. E così, come increduli che questa dolorosa situazione potesse capitarci...ancora!-raccontiamo le nostre storie su come l'universo ci ha fatto del male.

Questa tattica di incolpare è uno dei tanti modi in cui ci nascondiamo dalla realtà. Meglio ancora, ci nascondiamo dal vedere la nostra parte. Dal momento che non ci rendiamo conto di avere un pezzo in questa azione, ci sentiamo vittime delle cose scadenti che sembrano sempre accaderci. Senza una buona ragione. E ci fa impazzire. Questo è quel Sé Inferiore altamente carico che emerge, facendoci costruire casi contro altre persone e chiudendo continuamente un occhio sulla nostra natura distruttiva.

In conclusione, quando vediamo il mondo attraverso la lente distorta del nostro Sé Inferiore, non siamo nella realtà. Stiamo costruendo castelli nel cielo con la speranza che un giorno potremo fuggire in una terra lontana, lontana dal dolore e dal tumulto che ci attendono. Ma la vita non funziona così. Non lo è mai stato e non lo farà mai. Continuare a rimanere con un pio desiderio che "se tutti gli altri facessero bene, io starei bene", è tentare di vivere in una fiaba che si conclude con un lieto fine.

Se noi, infatti, avessimo un'anima da favola senza pavimenti da pulire, questa non sarebbe una cattiva idea. Ma allora non saremmo venuti qui. No, siamo venuti qui per pulire casa, ed è quello che dobbiamo fare ora. Nessuna quantità di dito puntato ci permetterà di eludere questa semplice realtà. È ora di rimboccarci le maniche e smetterla di nasconderci. È tempo di scendere dai nostri castelli fasulli e vedere cosa sta realmente accadendo dietro le mura interne che abbiamo costruito e che hanno lo scopo di tenere a bada i sentimenti dolorosi.

Ecco una realtà che può essere difficile da digerire: dove c'è una vittima, c'è anche un carnefice. Qualunque cosa ci venga fatta, la facciamo agli altri, in qualche modo clandestino del Sé Inferiore. Tutto ciò che identifichiamo al di fuori di noi stessi che crea una certa sensazione di disarmonia dentro di noi, lo fa solo perché l'evento esterno risuona con una distorsione interiore. Il luogo dove cercare la soluzione ai nostri problemi, quindi, non è mai fuori di noi stessi. Il vero problema vive sempre dentro di noi, e il problema più grande è la nostra mancanza di consapevolezza che è così. (Vedi di più in Trovare l'oro: la ricerca del nostro prezioso io.)

Nell'esperienza di Jill

Quando Scott e io ci siamo scontrati con il nostro lavoro mentre eravamo a Tahoe a sciare, non ho collegato i punti in quel momento tra ciò che stava accadendo tra di noi - in un certo senso, apparentemente nulla - e ciò che stava accadendo nel mio corpo - anche apparentemente niente. Due giorni e niente si era mosso attraverso il mio intestino. Cominciavo a sentirmi molto a disagio. Ci siamo fermati in una farmacia alla ricerca di un rimedio che potesse riattivare il mio sistema digestivo spento.

Giorni dopo, dopo che Scott e io ci eravamo fatti strada attraverso gran parte di ciò che era emerso, ho avuto un'altra scarica accecante di intuizione: la mia battaglia di una vita con la stitichezza è legata a questa situazione di persone che non mi parlano. Ma questa, in realtà, è solo la punta dell'iceberg. Quello a cui reagisco davvero è la mancanza di presenza, l'indisponibilità, di chi amo.

Quando questa consapevolezza è arrivata inondando, ho riflettuto sui miei ultimi giorni con il mio precedente ragazzo; era successa la stessa cosa allora. Venerdì avevo mangiato una mela e sabato la sentivo ancora nello stomaco. Avevo notato che Brian non aveva parlato con me, ma quello su cui non mi ero imbattuto era che questo rifletteva solo il fatto che Brian stava già effettuando il check-out. Non sono stato io a dare inizio alla fine della nostra relazione, è stato lui. E il mio corpo lo sapeva.

Qualche tempo dopo, io e Scott ci stavamo godendo la nostra ultima mattinata insieme prima di un periodo di tre settimane di separazione. Usare la parola "divertirsi" è probabilmente fuorviante poiché entrambi, ci siamo resi conto, eravamo un po' fuori posto. Avevamo fatto l'amore quella mattina, ma onestamente, il mio cuore non c'era. Non ho sentito il fuoco che di solito c'è. Ma non avevo idea di cosa stesse succedendo tra di noi. Tutto quello che sapevo era che ancora una volta mi sentivo alla deriva.

Per quanto familiare e antica fosse per me questa sensazione, non mi drizzava le orecchie per sintonizzarmi con più attenzione. Ho notato però che ancora una volta le mie viscere si stavano prendendo una pausa. Questa volta mi è venuto in mente di provare qualcosa di diverso e controllare le cose con Scott: “Scott, il mio stomaco è bloccato. Cos'hai?"

In effetti, quel giorno c'era molto da fare con Scott. Abituati come siamo entrambi a fare questo lavoro, si è preso il tempo per entrare in contatto con le sue viscere e far emergere il tumulto che lo ha portato a controllare. Sentiva di dover fare tutto da solo, che non c'era nessuno nella sua squadra. Questa è un'immagine che condividiamo entrambi.

Lasciando che la diga delle lacrime irrompesse, siamo stati entrambi in grado di trovare un modo più comodo per stare insieme, anche se dovevamo ancora affrontare l'infelicità del tempo imminente separati. Sentire la dolcezza in quel dolore è stato molto, molto meglio però che stare seduti nel dolore murato della nostra separazione fatta da noi stessi.

Nell'esperienza di Scott

Quando Jill e io ci siamo scontrati con il nostro lavoro interiore a Tahoe, non ho nemmeno collegato i punti di ciò che stava accadendo tra di noi. Ne ho avuto un po', abbastanza da sapere per guardare più a fondo in me stesso, ma non quasi tutto.

Mi sono reso conto che Jill non era presente e questo mi ha colpito. Quello che non avevo capito era quanto was I non era presente in cambio. Si scopre che ci sono diversi modi per non essere presenti. Quelli che usiamo sembrano così familiari, e spesso giustificati, che non si registrano completamente. Quelli che usano gli altri, beh, possono sembrare orribili per noi.

Per tornare al centro della storia, ho sentito che Jill era "scappata". Questo era vero sia in senso figurato che letterale. Può sembrare che la persona improvvisamente "non sia lì". Spesso i loro occhi sono sfocati, fissano in lontananza e non riescono a sentire quello che dici. Ad un altro livello, parti dei loro corpi energetici si muovono all'indietro e si separano in qualche modo dietro di loro.

Ho sperimentato spesso questo schema energetico crescendo. Ricordo che stavo lì da bambino a guardare questo enorme adulto che era appena svanito energeticamente davanti a me. A quel tempo mi sentivo energeticamente abbandonato e quello schema divenne esistenzialmente terrificante per me. Ho fatto abbastanza lavoro interiore negli ultimi 20 anni che ora rispondo più agevolmente ad esso.

Tuttavia, una parte di me è andata in tilt. Da parte mia, invece di lasciare fuori la schiena, queste parti giovani di me tendono a tirarsi verso l'interno. Si bloccano e cercano di nascondersi in bella vista. La sensazione di abbandono viene fuori in una vecchia storia che non ho nessuno nella mia squadra, nessuno mi sostiene. Devo farlo da solo, qualunque cosa sia.

Quindi è qui che ci siamo trovati: due adulti che si piacciono, attraversando difficili circostanze esterne - abbastanza neve da essere letteralmente sepolti - senza litigare o creare un disordine di relazioni visibile in superficie. Non c'era niente che non andasse, eppure qualcosa non andava.

Mi sentivo bloccato interiormente. Jill ha reagito al mio ritiro interiore e la sua bambina interiore ha tremato e si è tirata indietro. Percepii parte di lei che se ne andava, e mi ritirai un po' di più. Intorno va, ancora e ancora, sotto la superficie. Alla fine, due adulti sono lì in piedi confusi, entrambi chiedendosi cosa sia successo. Sì, davvero, è successo. Vent'anni sul sentiero, ed entrambi siamo caduti nel buco.

Quindi abbiamo iniziato a tornare sui nostri passi, cercando di vedere fino a che punto nel viaggio arrivavano gli schemi. Potevamo solo andare così lontano e poi abbiamo perso le tracce. Non avevamo idea di come fosse iniziato. Anche con il senno di poi e il nostro continuo lavoro per rilasciare i modelli, non siamo stati in grado di illuminare completamente questo.

Tieni presente che siamo due adulti sani e ad alto funzionamento che si divertono davvero e provano una grande gioia nella relazione. Il mio cuore si è appena spalancato nell'amore con lei. Provo una grande gioia stare con lei. Eppure ogni tanto inciampiamo entrambi. Siamo andati per un po' senza riuscire a vedere cosa stava succedendo in questo particolare schema.

Ora Jill di tanto in tanto mi dirà: “Il mio intestino non si muove. Cosa ti stà succedendo?" E questo è il mio segnale per fermarmi e notare cosa c'è dentro di me. Con abbastanza ripetizioni sono diventato consapevole di un nuovo livello di questo ritiro interiore e sono in grado di lavorarci consapevolmente.

E io faccio lo stesso per lei. Ho attraversato la cucina per prendere il tè, le ho passato accanto, mi sono fermato e mi sono girato per dire: "Jill, la tua bambina è scappata". Solo passandole accanto e sentendo il suo campo energetico, posso percepirlo. Jill entrerà e controllerà, sembrerà un po' stordita e poi inizierà a singhiozzare. Li terrò entrambi, Jill adulta e la parte giovane di lei che soffre, finché non saranno di nuovo presenti. E poi iniziamo di nuovo il processo di lavoro più profondo insieme.

Fare il lavoro: Guarire il nostro corpo, mente e spirito conoscendo il sé