Passo, insieme, passo

 

Fare il lavoro di guarigione dei nostri sé fratturati e stanchi del mondo è sia lineare che non lineare. Il processo è spesso di due passi avanti e uno indietro. Considera che nessuno che abbia mai eseguito un'elegante tuffo da un trampolino è arrivato lì senza prima sguazzare nella parte bassa. E poi da qualche parte lungo la strada non diventa un problema avvicinarsi alla tavola e scivolare in acqua, senza nemmeno essersi bagnati prima.

Ma se siamo principianti a nuotare nelle acque di guarigione spirituale, è prudente andare piano. Abbiamo bisogno di imparare le basi e lavorare gradualmente per andare a ciondolare fino in fondo. Nessuno ha bisogno di essere gettato sopra la sua testa per vedere cosa succede. Come va questa analogia, questo è un buon modo per riportare qualcuno un po' indietro nel suo processo di apprendimento.

Quindi, mentre dovremo imparare a ballare con la dualità lungo la strada, fare il nostro lavoro non è una situazione di affondamento o nuoto. Questo è un punto importante da comprendere. Perché gestire le nostre aspettative in modo appropriato può fare molto per impedirci di perdere la testa quando il gioco si fa duro. E non commettere errori, a un certo punto lo farà. Ma è del tutto possibile mantenersi dritti in un territorio accidentato, soprattutto se sappiamo che l'acquolina in bocca è una parte naturale del processo di apprendimento e crescita.

Anche se non è del tutto lineare, questo lavoro spirituale di guarigione ha una natura additiva. Esegui il passaggio uno, quindi aggiungi il passaggio due. Fai uno e due, quindi aggiungi il passaggio tre. Ciò significa che dobbiamo iniziare da dove siamo e confrontarci con ciò che abbiamo di fronte. Una volta che siamo abbastanza stabili da rimanere in piedi e a galla, diventeremo naturalmente pronti per muoverci verso un lavoro più profondo, con alcuni scivolamenti e scivolamenti non inaspettati lungo il percorso.

Detto questo, il nostro lavoro è già in corso e lo è dal giorno in cui siamo arrivati. (E probabilmente per alcune vite prima di questa, tanto per cominciare.) Dire che ora siamo pronti per iniziare a fare il lavoro significa in realtà dire che siamo pronti per intraprendere il nostro lavoro con intenzione cosciente. Piuttosto che lasciare che la vita vada a buon fine con noi - come accadrà - affronteremo le nostre sfide a testa alta, affrontandole con tutta la buona volontà che possiamo raccogliere e ottenendo tutto il bene che possiamo.

Perché la vita ci insegnerà le lezioni che dobbiamo imparare, che ci piaccia o no. E per essere onesti, su un altro livello, prima di arrivare alla scuola della Terra, eravamo d'accordo su questo. Sapevamo di avere alcune aree del nostro spirito che necessitavano di un lavoro correttivo. E siamo venuti qui per sistemarci. Ci siamo assunti il ​​compito di ricollegare alcuni dei nostri frammenti frammentati che si sono fratturati durante la nostra caduta dalla grazia di Dio. (Vedi di più in Santo Moly: La storia della dualità, dell'oscurità e di un audace salvataggio).

Sappi anche questo: se la vita sembra una macchina da schiacciamento perpetua, non abbiamo prestato attenzione durante le lezioni che ci sono state date. Ed è per questo che ora possiamo sentire di essere sopra le nostre teste. Perché c'è una legge spirituale che dice che ci viene sempre dato il modo più semplice possibile per affrontare qualsiasi sfida che la nostra anima deve affrontare per la guarigione. Se la nostra strada è diventata instabile, è solo perché non abbiamo fatto molti sforzi quando sarebbe stato richiesto meno sforzo. Ora è diventato più difficile. Le lotte e le difficoltà, dovute alla Legge di Causa ed Effetto, continuano ad aumentare. E vogliamo continuare a incolpare la nostra via d'uscita dai nostri problemi. Quindi è che tipicamente iniziamo a fare il nostro lavoro lamentandoci che -povero me—Siamo una vittima.

Nell'esperienza di Jill

Avevo 26 anni il giorno in cui andai al mio primo incontro di AA. Era il 1989 ed ero appena tornato da un viaggio d'affari durante il quale mi ero goduto il mio ultimo drink. Avevo passato una serata al bar di un Holiday Inn dove potevo bere a mio piacimento e non dover guidare a casa. Rabbrividisco ancora adesso per il ricordo della serata. Sembrava un bel concerto all'epoca, ma anche un modo triste di vivere la mia vita.

Non posso dire di non averlo visto arrivare. Ho evitato di smettere di bere per diversi anni. E a dire il vero, questa era la traccia su cui mi trovavo dal giorno in cui ho bevuto il mio primo drink all'età di 13 anni. Eppure il giorno in cui ho raccolto il mio primo e unico chip bianco di resa, fortunatamente ho avuto un sacco di " ancora "rimanendo nella mia tasca. Non avevo ancora perso il lavoro. Non avevo ancora incasinato i miei figli - in effetti, non avevo ancora avuto figli. E sebbene avessi già vissuto un matrimonio, non avevo ancora perso una casa. Tutto considerato, ero grato. Sarebbe potuta andare peggio.

Una cosa che ha accelerato il mio ingresso nella sobrietà è stata l'esposizione che avevo avuto ai mali dell'alcolismo attraverso il pendio scivoloso di mio padre. Ero in sesta elementare quando si è sottoposto al trattamento per il primo di quattro turni. Come si può immaginare, ci sono stati molti scivoloni tra un'ammissione e l'altra, e ho visto arrivare tutte le sue ricadute. Più appropriatamente, li ho sentiti, e di certo non mi sono sentito bene.

Penseresti che una persona eviterebbe del tutto quegli spiriti in bottiglia, non è vero? Ma no, non è così che funziona l'alcolismo. Non ho commenti sugli aspetti natura contro educazione della mia predisposizione genetica a diventare un alcolizzato. So solo che ero contento che mi stessero riservando una sedia quando sono arrivato. Perché all'arrivo ero interiormente un disastro, umiliato dal mio comportamento e perplesso su come cambiarlo. Come si suol dire, il mio pensiero migliore mi aveva portato sulla soglia di Alcolisti Anonimi, ma quello era il posto migliore al mondo in cui avrei potuto finire.

Per quindici anni mi sono presentato ogni settimana a una riunione dell'AA. Mi sono piaciute le cose che hanno detto che mi hanno aiutato a trovare una parvenza di me stesso, come "AA non è un posto per persone cattive che hanno bisogno di stare bene, è un posto per persone malate che hanno bisogno di guarire". Ho sentito: "C'è un buco a forma di Dio nella mia anima che il vento soffia" e ho pensato: "Queste persone mi prendono".

È come se mi stessero parlando apertamente quando hanno detto: "Togliti il ​​cotone dalle orecchie e mettilo in bocca" e "Non bere, anche se ti cade il culo". Un altro dei miei preferiti: “Vuoi diventare un veterano in AA? Non bere e non morire. " La loro saggezza scorreva come acqua nella mia anima e io ero assetato.

Andavo alle riunioni ogni settimana perché avevo bisogno di sentire cosa succedeva alle persone che non andavano alle riunioni. Inoltre, sono andato perché avevo bisogno di imparare come una persona affronta la vita da sobrio - le persone che bevono, hanno sottolineato, hanno un "poliziotto rotto" - e ci sono andato perché la mia strada non aveva funzionato. Sono arrivato in uno stato di umiliazione e sono rimasto perché mi insegnavano la vera umiltà.

Ero ateo il giorno in cui ho varcato per la prima volta quelle porte. Sì, ho pensato che forse c'è davvero un Dio che ha costruito questo posto. Ma molto tempo fa ci aveva voltato le spalle - o almeno aveva voltato le spalle a me - e aveva appena detto: "Vai". In quanto tale, ho sentito di essere stato da solo fin dall'inizio. Quindi, sebbene non avessi una mia connessione con Dio, non credevo che queste persone stessero inventando cose quando hanno detto di aver trovato la loro connessione con un Potere Superiore. Lo volevo. Ero disposta a continuare a uscire per vedere se un giorno anch'io avrei potuto trovare qualcosa in cui potevo credere, incluso me stesso.

Nell'esperienza di Scott

Avevo circa 13 anni quando ho visto la prima copertura televisiva del triathlon Ironman. Mi ha colpito come un fulmine dal nulla. Ricordo ancora seduto lì nella stanza, a guardare. Ho capito subito e lì che l'avrei fatto; che sarei stato un Ironman. Durante il liceo, poi l'università, poi la scuola di specializzazione, quell'impulso era sempre nella parte posteriore della mia mente. Ho nuotato, guidato e corso in background come meglio potevo mentre completavo i miei diplomi. Dopo aver finito la scuola di specializzazione, ho fatto un piano quinquennale per arrivare alle Hawaii: costruire una base per tre anni, poi un mezzo Ironman, poi Ironman. Stavo per tatuare il logo Ironman sopra la mia caviglia.

Ho iniziato con 15 ore di formazione a settimana il primo anno, crescendo fino a 20-25 ore a settimana entro il quarto anno. Quando la stagione delle gare estive finì, avrei preso una brevissima pausa e avrei iniziato l'allenamento di base per l'anno successivo. Ero affamato e implacabile e ho sviluppato una maggiore concentrazione per continuare a spingere attraverso la fatica e il disagio. E c'era MOLTA fatica e disagio. Dopo oltre 30 gare di breve distanza, ho finito un mezzo Ironman in una calda domenica di agosto. Io ero pronto. Mi sono iscritto a una gara Ironman il prossimo anno.

Il "crollo" dell'anno successivo è stato improvviso e non l'ho visto arrivare. Sono passato dall'essere in grado di correre sei miglia in qualsiasi momento, indipendentemente da cos'altro avessi fatto quel giorno, a ...scoppio!—Non avere l'energia per salire le scale. Il mio sistema nervoso autonomo e il sistema endocrino sono andati in tilt, incapaci di controllare il polso, la temperatura corporea e le funzioni più elementari.

Al lavoro, stavo tutto il giorno alla scrivania perché andare in bagno era così faticoso. Tuttavia, anche allora, non potevo lasciar andare il sogno di Ironman. Ero arrabbiato con il mio corpo. I medici non sono riusciti a capirlo meglio di me e ho dovuto affrontare la possibilità di non riprendermi.

Alla fine, dopo che tutti i ricorsi della medicina tradizionale sono falliti, ho capito che avevo bisogno di qualcosa di più che curare il mio corpo. Avevo bisogno di capire perché l'ho fatto a me stesso, quindi se migliorassi non lo ripeterò in un altro modo. All'età di 30 anni ho tirato fuori un pezzo di carta e ho scritto: "Mi curerò, mentalmente, fisicamente, emotivamente e spiritualmente, il più profondamente possibile". Ho disegnato una piccola barca seduta sulla superficie dell'acqua e ho disegnato piccole stelle filanti nelle profondità sconosciute per ogni categoria, e ho concentrato tutta la mia implacabilità nella guarigione.

Certo che l'ho fatto no idea di come farlo. Assolutamente no. Studiavo Tai Chi Ch'uan da sei anni, quindi ho chiesto alla mia istruttrice se avesse qualche idea. Mi ha consigliato di stare seduta per un'ora ogni giorno e di respirare attraverso il mio centro energetico hui yin. (L'hui yin nella medicina cinese è conosciuto in India come chakra della radice).

Il punto si trova all'incirca a metà strada tra l'ano e i genitali, e mi sedevo in alto a destra e visualizzavo un tubo che correva dal chakra della radice ai polmoni. Mentre inspiravo, visualizzavo l'aria che fluiva in questo chakra e su nei miei polmoni, quindi si inverte durante l'espirazione. Non è successo molto per molto tempo. Ma non potevo fisicamente fare nient'altro che sedermi e non avevo altre opzioni, quindi ho insistito e ho mantenuto il mio impegno per la guarigione.

Dopo tre mesi ho sentito una sensazione di formicolio al mio hui yin che non avevo mai provato prima. Sono tornato eccitato dalla mia insegnante per darle la notizia. Ha annuito e mi ha detto di continuare. Questo era tutto. Due settimane dopo, mi ha semplicemente detto di respirare in un altro punto e mi ha toccato la schiena nella parte lombare inferiore per mostrarmelo. Anche in questo caso non è successo niente per molto tempo.

Dato che potevo ancora fare poco altro che sedermi e non avevo altra scelta, continuai a farlo. Due mesi dopo, ho segnalato un formicolio. Ha semplicemente annuito e ha toccato un altro punto nella mia parte bassa della schiena. Dopo un altro paio di mesi di pratica, ho sentito un formicolio lì più due nuovi posti di cui non mi era stato detto. Ho continuato e dopo un anno ho avuto la più basilare apertura e consapevolezza di tutti i miei chakra. È stato il mio primo passo in un apprendimento esperienziale lungo ormai due decenni del campo energetico umano.

Dire che questo è stato strabiliante, nientemeno per un ingegnere, è un eufemismo. Avevo bisogno di questa esperienza rivoluzionaria per rompere le idee fisse che avevo sulla vita. Questo è stato il mio lento processo di stabilizzazione. I chakra aperti attirano molte nuove informazioni dal mondo e ci vuole tempo per metabolizzare i cambiamenti.

Le persone spesso mi chiedono come diventare energeticamente consapevoli e io dico loro di praticare la respirazione attraverso il loro hui yin. Non ho avuto una sola persona che è tornata da me. Nessuna sorpresa. Nel nostro frenetico stile di vita occidentale, dubito che avrei avuto la disciplina per rimanere con la meditazione senza trovarmi in una situazione così critica con la mia salute.

Ci sono voluti alcuni anni, ma sono arrivato a capire la mia esperienza fisicamente, mentalmente, emotivamente e spiritualmente. Alla fine ho trovato un dottore che l'ha capito fisicamente. Sembra che anche se mi sono impegnato a gareggiare nel triathlon, purtroppo nessuno ha chiesto al mio corpo. Fisiologicamente sono nato con abbastanza muscoli a contrazione rapida per specializzarmi nella corsa per chilometri, non per percorrere 144 miglia nell'Ironman.

Semplificando grossolanamente le cose, mi stavo allenando a un ritmo troppo veloce, usando troppi muscoli a contrazione veloce, mangiando troppi carboidrati per caricare di nuovo il mio serbatoio e, soprattutto, creando troppi rifiuti acidi nel mio flusso sanguigno. Il corpo utilizza minerali alcalinizzanti come calcio e potassio per tamponare gli acidi nel sangue, fino a quando non può più. Quindi il corpo si spegne. Mi ci sono voluti molti anni per alcalinizzare di nuovo il mio sistema.

A un livello emotivo e spirituale più profondo, ci è voluto un po 'più di tempo. Perché mi sono spinto così tanto attraverso una stanchezza così profonda? Nelle lezioni Pathwork c'è un concetto chiamato immagine, di cui parleremo in un capitolo successivo. La mia immagine qui: "Se sono forte, sarò amato". Quale modo migliore per dimostrare che sono forte che tramite Ironman?

Guardando indietro, seduto per terra all'età di 13 anni, ho visto quegli atleti guidare fino allo sfinimento, per finire e cadere tra le braccia dei loro cari che li incoraggiavano e che erano così entusiasti di riceverli. Quindi ho guidato me stesso senza sosta per mostrare a me stesso e agli altri che sono forte, soprattutto per essere amato. Era un'idea sbagliata, che ovviamente non ha funzionato. Ma questa è la natura delle immagini inconsce.

Il significato più profondo della nostra storia raramente viene fuori subito quando iniziamo per la prima volta un percorso. Non avrei mai potuto scoprire la mia convinzione sbagliata nascosta su come fare per ottenere l'amore senza un lento processo di vedermi. Ci vogliono tempo e pazienza, ma alla fine, se procediamo passo dopo passo, inizia a mettere a fuoco un'immagine che ha un senso.