C'è una caratteristica nella personalità umana legata all'attrazione che tendiamo a tirare fuori il giorno opposto: si chiama sentimenti di frustrazione ... Nessuna delle alternative frustranti di denunciare la felicità o fare richieste intensamente rigide suonerà il campanello della vittoria ...
Colleghiamo la frustrazione con il principio del piacere, quell'innato desiderio interiore che tutti noi dobbiamo tendere alla vita, al piacere e alla totalità ... I bambini sono programmati per lottare per il piacere. Ma non sono in grado di tollerare alcun sentimento di frustrazione - che è ciò che gli umani sperimentano quando la gratificazione è ritardata - perché non hanno la consapevolezza che c'è un futuro ...
Se la psiche del bambino non matura, rimarrà bloccata in questo atteggiamento frustrante del "Lo voglio adesso". Da qui entriamo in un'apparente contraddizione: meno possiamo sopportare sentimenti di frustrazione, meno possiamo provare piacere ...
Il nocciolo della questione è questo: per far sentire il vero piacere, dobbiamo avere uno stato interiore rilassato ... Ma se ci ribelliamo a qualsiasi ritardo nella gratificazione, finiremo per essere arrabbiati, tesi e testardi - veri cani da pastore per attingere al flusso di piacere della vita ...
Ecco il grande errore in tutto questo: crediamo che ciò che vogliamo sia più importante e più capace di darci piacere che avere uno stato mentale pacifico ... Insistere sul piacere con un atteggiamento do-or-die che non può tollerare nemmeno un po 'di frustrazione è decisamente errato ...
Allora qual è la via d'uscita? Dobbiamo imparare a lasciar andare ... Lasciar andare e rilassarsi non è la stessa cosa che rinunciare per sempre ... Vogliamo continuare a cercare la realizzazione, ma senza aggrapparci per la vita cara ...
Ego, stai ascoltando? Hai un lavoro da fare qui. Sì, l'ego deve fare in modo che il suo compito sia lasciarsi andare in modo costruttivo ... Una volta che l'ego inizia a girare, è tutto in discesa da lì. L'ego verrà trascinato dalle forze interiori che attiva attraverso il processo di lasciar andare ...
Tensione e rassegnazione sono due facce della stessa medaglia. Cercane uno, renditi conto che anche l'altro è lì, e poi cerca consapevolmente il balsamo calmante del lasciar andare ... È proprio come rilassarsi nel piacere di rinunciare alla separazione. Eppure combattiamo, con le unghie e con i denti, per non voler rinunciare a questo, frustrandoci al livello più importante della vita. Stiamo combattendo contro il nostro migliore interesse su questo ...
Ma l'amore può crescere solo dove non c'è paura. Quindi, se abbiamo paura di entrare in contatto con gli altri, mettiamo le difese che producono dolore e rabbia. Ora il contatto sembra dolore ... Quando temiamo qualcosa, lo blocciamo. Quindi passiamo al timore di non capirlo. Quindi non possiamo sopportare la sensazione di vuoto, quindi combattiamo contro i sentimenti di frustrazione. Lanciamo un sibilo e chiediamo una gratificazione immediata ...
Non dimenticare: il tiro è sempre più forte del nostro respingimento. Alla fine, il piacere vincerà. L'intera faccenda è truccata, a nostro favore.
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