C'è una caratteristica nella personalità umana legata all'attrazione che tendiamo a tirare fuori il giorno opposto: si chiama frustrazione. Come tanti atteggiamenti umani, può andare in un paio di direzioni errate e contrastanti, e nessuna delle due è buona. Perché se un estremo è sbagliato, spostarsi verso l'estremo opposto non è mai la soluzione.

Quindi nessuna delle frustranti alternative di denunciare la felicità o di fare richieste intensamente rigide suonerà il campanello della vittoria. In effetti, il nostro atteggiamento sbagliato nei confronti della frustrazione ci attira in un vicolo oscuro e dannoso che altera le relazioni, il rispetto di noi stessi e la pace interiore. Wah, wah, wah.

Colleghiamo la frustrazione con il principio del piacere, quell'innato desiderio interiore che tutti abbiamo di tendere alla vita, al piacere e alla totalità. Dobbiamo tornare all'infanzia per risolvere questo problema, perché è lì che inizia tutto. I bambini sono programmati per lottare per il piacere. Ma non sono in grado di tollerare alcuna frustrazione - che è ciò che gli umani sperimentano quando la gratificazione è ritardata - perché non hanno la consapevolezza che c'è un futuro.

Se la psiche del bambino non matura, rimarrà bloccata in questo atteggiamento frustrante del "Lo voglio adesso". Da qui entriamo in un'apparente contraddizione: meno possiamo sopportare la frustrazione, meno possiamo provare piacere. Quindi, ad esempio, quando insistiamo rigidamente su qualcosa, perdiamo il piacere per cui stavamo girando. Perché o l'atto del nostro impegno, tipicamente attraverso una corrente forzata, renderà impossibile ottenere ciò che vogliamo, o quando avremo successo, il nostro stato interiore spento ci impedirà di godercelo. Maledetto inferno. Non possiamo fare una pausa qui?

Il nocciolo della questione è questo: per provare un vero piacere, dobbiamo avere uno stato interiore rilassato. Con il beneficio di un clima interno flessibile, produrremo un atteggiamento positivo e affermativo della vita che includa tutta la realtà, sia la versione goody-I-got-my-way che quella oh-well-not-this-time. Ma se ci ribelliamo a qualsiasi ritardo nella gratificazione, finiremo con l'essere arrabbiati, tesi e testardi: veri e propri cani a terra per aver attinto al flusso di piacere della vita.

Ecco il grande errore in tutto questo: crediamo che ciò che vogliamo sia più importante e più capace di darci piacere che avere uno stato d'animo pacifico. Quindi fraintendiamo totalmente l'importanza di essere in grado di tollerare la frustrazione. Passiamo quindi a risposte inutili come il martirio, l'astinenza e la rassegnazione, indossando una maschera di "spiritualità" che rende il piacere impossibile. Ciò che sorge è una sensazione di disperazione. Che spreco.

Per gli esseri umani, il piacere non è un optional. Ci arriverà o attraverso canali veramente piacevoli o attraverso strade distorte e negative. È un sottoprodotto dell'essere nel flusso cosmico e non può essere considerato irrilevante. Ma insistere su di esso con un atteggiamento do-or-die che non può tollerare nemmeno un po 'di frustrazione è decisamente sbagliato.

Allora qual è la via d'uscita? Sappiamo che ci deve essere una discesa se la cerchiamo. Ed eccolo: dobbiamo imparare a lasciar andare. Dobbiamo permetterci di rimandare a modo nostro, ma senza rinunciare alla possibilità di appagamento. Allora e solo allora creeremo il giusto clima interno per far fluire il flusso cosmico. Dobbiamo imparare a rilassarci, gente.

Scendi dal soffitto. Lasciar andare e rilassarsi non è la stessa cosa che rinunciare per sempre. Stiamo parlando del potere sottile ma forte di lasciarsi andare delicatamente. Possiamo rilassarci nel piacere. Questo può sembrare oscuro se non lo abbiamo sentito prima, forse anche contraddittorio. Ma una volta che ne avremo avuto un'idea, coglieremo il potere di questo concetto e vorremo imparare a usarlo deliberatamente.

Possiamo applicarlo a qualsiasi cosa, ai grandi desideri e ai piccoli. Tutto ciò che serve è la consapevolezza di una tensione interiore e la volontà di rilassarsi in un atteggiamento di ragionevole ragionevolezza positiva. Oh, e l'umiltà. Ci vuole anche un po 'di quello. Vogliamo continuare a cercare la realizzazione, ma senza aggrapparci ad essa per la cara vita.

Ecco il punto: la rabbia e l'autocommiserazione possono essere dannatamente buone. Sono energizzanti, anche se sgradevoli, e possono quindi essere un bel sostituto della soddisfazione. Quindi c'è una grande tentazione di rimanere tesi. Ego, stai ascoltando? Hai un lavoro da fare qui. Sì, l'ego deve impegnarsi a lasciarsi andare in modo costruttivo. Un piccolo punto di sforzo è tutto ciò che chiediamo qui.

Una volta che l'ego fa girare la palla, da lì è tutto in discesa. L'ego verrà trascinato dalle forze interiori che attiva attraverso il processo del lasciar andare. Abbandona la tensione e il piacere apparirà. La flessibilità di rilassarci in ciò che è, anche se ciò che sta accadendo in questo momento non è ciò che vogliamo, alla fine ci porterà ciò che vogliamo.

Innanzitutto, questo ci darà una buona sensazione di noi stessi. La maturità si sente bene. E ci mette in armonia con il flusso cosmico che scorre attraverso il nostro sistema. Quindi, prima o poi, quella cosa che vogliamo verrà. Non può non venire. Tutto, alla fine, segue la legge di causa ed effetto. Possiamo contarci.

Possiamo lavorare per stabilire una conoscenza interiore di questa verità: ogni realizzazione è potenzialmente nostra. La nostra conoscenza di questo lo renderà tale. Ma dobbiamo saperlo in un'atmosfera rilassata che lascia andare, in modo che i nostri desideri possano avverarsi. Lo stato di "devo averlo" non lo è. In quel clima, poco può materializzarsi. È come un territorio ostile all'armonia, che è ciò che è necessario per la realizzazione.

Tensione e rassegnazione sono due facce della stessa medaglia. Cercane uno, renditi conto che anche l'altro è lì, quindi cerca consapevolmente il balsamo calmante del lasciar andare. È proprio come rilassarsi nel piacere di rinunciare alla separazione. Eppure combattiamo, con le unghie e con i denti, per non voler rinunciare a questo, frustrandoci al livello più importante della vita.

Stiamo combattendo contro il nostro migliore interesse su questo. Più resistiamo alla spinta verso l'unione, più temiamo di non ottenerla mai - e la tensione che ne consegue ci rende incapaci di uscire dalla frustrazione causata dalle nostre stesse correnti incrociate. A poco a poco, dobbiamo rimuovere questi blocchi che ci legano in nodi.

Il destino dell'attrazione cosmica è amare, in tutti i suoi sapori e varietà. Ci spinge verso una relazione amorevole con un'altra persona. E ci spinge verso un'espressione della nostra sessualità data da Dio. Ci spinge a integrare tutto questo con i nostri pensieri e le nostre idee, accettando tutta la vita, compresi noi stessi e gli altri.

Ma l'amore può crescere solo dove non c'è paura. Quindi, se abbiamo paura di entrare in contatto con gli altri, mettiamo le difese che producono dolore e rabbia. Ora il contatto sembra dolore. Si chiama piacere negativo. Non tanto amore. Per questo, dobbiamo imparare a fidarci della natura benigna della vita.

Possiamo applicarlo a così tante aree della nostra vita. Molti di noi hanno paura del fallimento, che deve essere legata, d'altro canto, alla paura del successo. Come ogni felicità, il successo sembra vagamente pericoloso. È come una felicità minore che in realtà temiamo tanto quanto una felicità maggiore, come l'amore. Quando temiamo qualcosa, la blocchiamo. Quindi passiamo al timore di non capirlo. Quindi non possiamo sopportare la sensazione di vuoto, quindi combattiamo contro la sensazione di frustrazione. Lanciamo un sibilo e chiediamo una gratificazione immediata, in sostanza gridando: “Voglio sentirmi bene ed essere felice. Ma non mi fiderò dell'universo e non lascerò andare ". Risponde l'universo: "Siamo dalla tua parte, ma tu rendi le cose assolutamente impossibili".

Non dimenticare: il tiro è sempre più forte del nostro respingimento. Alla fine, il piacere vincerà. L'intera faccenda è truccata, a nostro favore. Non c'è nulla da temere nel conoscere le macchinazioni del nostro io più profondo. Scappare da questo è la vera tragedia. La corsa e il nascondersi sono la causa del nostro dolore. Non c'è assolutamente nulla da temere riguardo a ciò che potremmo scoprire. Più scopriamo, più saremo attrezzati per stabilire un contatto con gli altri e più saremo in grado di sentire e seguire la spinta cosmica verso l'amore.

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